Чем нужно питаться на зимней рыбалке

Чтобы рыбалка была полезной для здоровья и приносила всегда радость, нужно задумываться и о питании. Расход запаса энергии в холодное время значительно возрастает и его необходимо пополнять. Подбор продуктов – это серьезное дело. Все будет зависеть от того, на сколько времени и куда вы отправляетесь рыбачить. Перед рыбалкой рекомендуется помыть ноги прохладной водой и выпить стакан-два воды. Это позволит не пить дольше на морозе и снизить жажду, а также уменьшит потоотделение и поднимет тонус.

На зимней рыбалке крепкий чай в большом термосе не является минимальным запасом пищи. Если вы идете на долгое время, берите калорийные продукты, которые легко усваиваются и их можно будет съесть на морозе – хлеб с дольками сала, сухой колбасы, сыра или сливочного масла, сладкие сухарики или галеты. Обязательно подкрепитесь после двух-трех часов рыбной ловли. Это убережет от простуды и придаст бодрости.

Настоящий рыболов никогда не будет пренебрегать перечисленными правилами, потому что это необходимость. И напоследок запомните : возможно тот, кто употребляет спиртное на льду и не дурак, но непременно, он враг самому себе. Лучше с ними не пить и держатся подальше. Обморожения, а иногда даже смерть не трезвого рыболова не такая уже и редкость.